日常の過ごし方も大切

日常の過ごし方も大切

喘息は日常生活の過ごし方も大切な治療の一つとなるのではないでしょうか。

 

ただ単に薬をもらってきて、それを服用したり、吸入器を使用したりするだけでなく、喘息患者は、どのようなことを気をつけて、心得て喘息を治していけばいいのか、喘息の症状に、どのように対応して、なるべく快適に日常生活を送れるようにするのか、ということを学び実践していくことが大切かと思えます。

 

医師に薬をもらいにいくだけが治療ではないと考えます。

 

現実的には、「生活指導」までする医師は少数派かと思いますので、自分で、喘息の治し方や日常の過ごし方を学び、あきらめずに治療を「続けていく」ことが大切ではないでしょうか。

 

では、どういった過ごし方をすればいいのか。

 

それは、基本的に健康な人が普段心身ともに健康に過ごすための習慣を心がけるのと同じようなものですね。

 

夜更かしをしないとか、過剰なストレスを避けるとか、ストレス解消する方法を身につけるなどなど。

 

職場では喘息って言いにくいと思う

 

喘息特有の要素としては、家庭や職場で自分が喘息であるということを理解してもらい、配慮をしてもらうということがあげられます。

 

家庭では、家族に自分の喘息であることへの配慮をしてもらうことができやすいと思います。

 

ただ、職場となると、現実的には難しいかもしれませんね。

 

私は、面接で自分は喘息です!って堂々と言いたくはないです。なぜなら、健康でないと雇ってもらえない可能性があると考えるのは当然の思考ではないかなって思うからです。

 

雇う側としては、もちろん従業員が健康であるほうが望ましいわけです。

 

働くようになって、あまりに自分は喘息だから配慮してくれなんて言いすぎると、じゃあもう来るななんていわれてしまいかねませんよね。(考えすぎかな?)

 

私は、働いているときは、必死で息苦しさを我慢していました。

 

あまりに咳をするもんだから、時々「大丈夫?」などと言われることもありましたね。

 

あとは、薬などの対処療法をうまく使って発作を抑えつつ、自分の身体を鍛えていくということも大切かと思います。

関連ページ

二段階の発作なんて当時は分かりません
20年以上ぜんそくの発作に苦しんだけれど完治した男の喘息治療参考情報サイトです。今は日々の喘鳴や息苦しさから開放され治った状態。呼吸が楽にできる、気道が狭くなることがない、息切れしないなどなど、喘息の治療が必要なくなるほどまでに回復し根治し治した元喘息患者が、喘息に関して思うところを掲載しています。
父が私のために禁煙してくれました。
20年以上ぜんそくの発作に苦しんだけれど完治した男の喘息治療参考情報サイトです。今は日々の喘鳴や息苦しさから開放され治った状態。呼吸が楽にできる、気道が狭くなることがない、息切れしないなどなど、喘息の治療が必要なくなるほどまでに回復し根治し治した元喘息患者が、喘息に関して思うところを掲載しています。
子どものころ行った検査は
20年以上ぜんそくの発作に苦しんだけれど完治した男の喘息治療参考情報サイトです。今は日々の喘鳴や息苦しさから開放され治った状態。呼吸が楽にできる、気道が狭くなることがない、息切れしないなどなど、喘息の治療が必要なくなるほどまでに回復し根治し治した元喘息患者が、喘息に関して思うところを掲載しています。
座っているほうが呼吸が楽って理解されないかな
20年以上ぜんそくの発作に苦しんだけれど完治した男の喘息治療参考情報サイトです。今は日々の喘鳴や息苦しさから開放され治った状態。呼吸が楽にできる、気道が狭くなることがない、息切れしないなどなど、喘息の治療が必要なくなるほどまでに回復し根治し治した元喘息患者が、喘息に関して思うところを掲載しています。
「普通に呼吸できる」ことの幸せ
20年以上ぜんそくの発作に苦しんだけれど完治した男の喘息治療参考情報サイトです。今は日々の喘鳴や息苦しさから開放され治った状態。呼吸が楽にできる、気道が狭くなることがない、息切れしないなどなど、喘息の治療が必要なくなるほどまでに回復し根治し治した元喘息患者が、喘息に関して思うところを掲載しています。
夜中は、父親に背中を叩いてもらったものです。
20年以上ぜんそくの発作に苦しんだけれど完治した男の喘息治療参考情報サイトです。今は日々の喘鳴や息苦しさから開放され治った状態。呼吸が楽にできる、気道が狭くなることがない、息切れしないなどなど、喘息の治療が必要なくなるほどまでに回復し根治し治した元喘息患者が、喘息に関して思うところを掲載しています。
痰をピンポイント爆撃できる特技
20年以上ぜんそくの発作に苦しんだけれど完治した男の喘息治療参考情報サイトです。今は日々の喘鳴や息苦しさから開放され治った状態。呼吸が楽にできる、気道が狭くなることがない、息切れしないなどなど、喘息の治療が必要なくなるほどまでに回復し根治し治した元喘息患者が、喘息に関して思うところを掲載しています。
重症化しないうちに治す方向へもっていってほしい
20年以上ぜんそくの発作に苦しんだけれど完治した男の喘息治療参考情報サイトです。今は日々の喘鳴や息苦しさから開放され治った状態。呼吸が楽にできる、気道が狭くなることがない、息切れしないなどなど、喘息の治療が必要なくなるほどまでに回復し根治し治した元喘息患者が、喘息に関して思うところを掲載しています。
成人喘息のときは通院していなかった。
20年以上ぜんそくの発作に苦しんだけれど完治した男の喘息治療参考情報サイトです。今は日々の喘鳴や息苦しさから開放され治った状態。呼吸が楽にできる、気道が狭くなることがない、息切れしないなどなど、喘息の治療が必要なくなるほどまでに回復し根治し治した元喘息患者が、喘息に関して思うところを掲載しています。
多くの喘息と似た症状を出す病気があるとは驚き
20年以上ぜんそくの発作に苦しんだけれど完治した男の喘息治療参考情報サイトです。今は日々の喘鳴や息苦しさから開放され治った状態。呼吸が楽にできる、気道が狭くなることがない、息切れしないなどなど、喘息の治療が必要なくなるほどまでに回復し根治し治した元喘息患者が、喘息に関して思うところを掲載しています。
気管支を拡張するための吸入器を使いすぎていたかな?
20年以上ぜんそくの発作に苦しんだけれど完治した男の喘息治療参考情報サイトです。今は日々の喘鳴や息苦しさから開放され治った状態。呼吸が楽にできる、気道が狭くなることがない、息切れしないなどなど、喘息の治療が必要なくなるほどまでに回復し根治し治した元喘息患者が、喘息に関して思うところを掲載しています。
よくなるとこうなる
20年以上ぜんそくの発作に苦しんだけれど完治した男の喘息治療参考情報サイトです。今は日々の喘鳴や息苦しさから開放され治った状態。呼吸が楽にできる、気道が狭くなることがない、息切れしないなどなど、喘息の治療が必要なくなるほどまでに回復し根治し治した元喘息患者が、喘息に関して思うところを掲載しています。
喘息の治療法の勉強をすればよかった…
20年以上ぜんそくの発作に苦しんだけれど完治した男の喘息治療参考情報サイトです。今は日々の喘鳴や息苦しさから開放され治った状態。呼吸が楽にできる、気道が狭くなることがない、息切れしないなどなど、喘息の治療が必要なくなるほどまでに回復し根治し治した元喘息患者が、喘息に関して思うところを掲載しています。
やせ我慢はしないほうがいいと思う
20年以上ぜんそくの発作に苦しんだけれど完治した男の喘息治療参考情報サイトです。今は日々の喘鳴や息苦しさから開放され治った状態。呼吸が楽にできる、気道が狭くなることがない、息切れしないなどなど、喘息の治療が必要なくなるほどまでに回復し根治し治した元喘息患者が、喘息に関して思うところを掲載しています。
喘息の検査についての思い出
20年以上ぜんそくの発作に苦しんだけれど完治した男の喘息治療参考情報サイトです。今は日々の喘鳴や息苦しさから開放され治った状態。呼吸が楽にできる、気道が狭くなることがない、息切れしないなどなど、喘息の治療が必要なくなるほどまでに回復し根治し治した元喘息患者が、喘息に関して思うところを掲載しています。